10.0 km | 01:01:51 | 06:10/km日期: 2018-10-30 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'29" / 05'42" / 05'54" / 06'59" / 06'39" / 06'29" / 06'58" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 05'29" | 00:16'52" |
| 4 | 05'42" | 00:22'34" |
| 5 | 05'54" | 00:28'28" |
| 6 | 06'59" | 00:35'27" |
| 7 | 06'39" | 00:42'06" |
| 8 | 06'29" | 00:48'35" |
| 9 | 06'58" | 00:55'33" |
| 10 | 06'16" | 01:01'49" |
| 10.0 | 05'27" | 01:01'51" |
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