2.9 km | 00:15:05 | 05:07/km日期: 2018-10-19 06:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2746 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'57" / 04'43" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'45") | 411 / 411 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'44" (+01'11") | 426 / 838 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'07" (+00'34") | 419 / 1257 | 186 / 104 |
| 4 | | 04'33" | 423 / 1681 | 182 / 120 |
| 5 | | 04'47" (+00'14") | 410 / 2091 | 182 / 114 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 422 / 2513 | 183 / 117 |
| 7 | | 04'43" (+00'10") | 419 / 2933 | 181 / 116 |
| 8 | | 05'57" (+01'24") | 8 / 2941 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'43" | 00:10'40" |
| 2.9 | 04'41" | 00:15'05" |
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