8.9 km | 01:01:23 | 06:53/km日期: 2018-11-01 19:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 06'19" / 07'52" / 07'15" / 15'12" / 07'02" / 07'02" / 07'16" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 07'52" | 00:20'45" |
| 4 | 07'15" | 00:28'00" |
| 5 | 15'12" | 00:43'12" |
| 6 | 07'02" | 00:50'14" |
| 7 | 07'02" | 00:57'16" |
| 8 | 07'16" | 01:04'32" |
| 8.9 | 06'31" | 01:10'25" |
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