6.0 km | 00:46:42 | 07:46/km日期: 2018-10-30 04:18 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'57" / 07'15" / 07'17" / 09'40" / 10'41" / 09'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+03'29") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'15" | 00:14'12" |
| 3 | 07'17" | 00:21'29" |
| 4 | 09'40" | 00:31'09" |
| 5 | 10'41" | 00:41'50" |
| 6 | 09'17" | 00:51'07" |
| 6.0 | 09'12" | 00:51'09" |
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