10.0 km | 00:59:05 | 05:54/km日期: 2018-11-03 06:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'28" / 05'39" / 05'35" / 16'23" / 05'56" / 09'39" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 2377'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'02" (+04'27") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'39" | 00:12'07" |
| 3 | 05'35" | 00:17'42" |
| 4 | 16'23" | 00:34'05" |
| 5 | 05'56" | 00:40'01" |
| 6 | 09'39" | 00:49'40" |
| 7 | 05'59" | 00:55'39" |
| 8 | 06'00" | 01:01'39" |
| 9 | 05'56" | 01:07'35" |
| 10.0 | 07'06" | 01:14'43" |
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