8.1 km | 00:49:00 | 06:02/km日期: 2018-11-01 20:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'04" / 06'13" / 09'17" / 07'18" / 06'51" / 06'02" / 05'36" / 05'26" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'23") | 382 / 382 |
| 2 | | 04'56" (+00'06") | 400 / 782 |
| 3 | | 05'09" (+00'19") | 394 / 1177 |
| 4 | | 05'15" (+00'25") | 385 / 1562 |
| 5 | | 05'15" (+00'25") | 387 / 1950 |
| 6 | | 27'25" (+22'35") | 106 / 2056 |
| 7 | | 04'50" | 390 / 2446 |
| 8 | | 05'15" (+00'25") | 403 / 2850 |
| 9 | | 06'21" (+01'31") | 1000 / 3850 |
| 10 | | 06'47" (+01'57") | 1000 / 4850 |
| 11 | | 06'08" (+01'18") | 1000 / 5850 |
| 12 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 6850 |
| 13 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 7850 |
| 14 | | 06'02" (+01'12") | 263 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'13" | 00:11'17" |
| 3 | 09'17" | 00:20'34" |
| 4 | 07'18" | 00:27'52" |
| 5 | 06'51" | 00:34'43" |
| 6 | 06'02" | 00:40'45" |
| 7 | 05'36" | 00:46'21" |
| 8 | 05'26" | 00:51'47" |
| 8.1 | 07'00" | 00:52'35" |
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