陳俊及 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊及新北市
ID 396707

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6.1 km | 00:30:36 | 05:01/km

日期: 2018-10-29 22:37 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'55" / 04'44" / 04'48" / 04'45" / 04'55" / 04'58" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'52" (+00'14")

998 / 998

2

05'00"

(09'52")

04'49" (+00'11")

1036 / 2035

3

05'00"

(14'52")

04'46" (+00'08")

1046 / 3081

4

04'46"

(19'38")

04'38"

1025 / 4107

5

05'06"

(24'44")

04'56" (+00'18")

1033 / 5141

展開計圈分析

10月累積里程 : 106.57 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 892.1 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 6 years ago

謝正修, 李銘峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'44"	00:09'39"
3	04'48"	00:14'27"
4	04'45"	00:19'12"
5	04'55"	00:24'07"
6	04'58"	00:29'05"
6.1	13'42"	00:30'19"

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