Emil 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Emil 香港
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9.2 km | 01:14:24 | 08:06/km

日期: 2018-10-30 05:41 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 34%

Pace: 08'39" / 07'52" / 08'14" / 07'55" / 08'49" / 08'07" / 07'29" / 06'57" / 06'38" / 20'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 194.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

HikeRun, QQ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'52"	00:16'31"
3	08'14"	00:24'45"
4	07'55"	00:32'40"
5	08'49"	00:41'29"
6	08'07"	00:49'36"
7	07'29"	00:57'05"
8	06'57"	01:04'02"
9	06'38"	01:10'40"
9.2	20'39"	01:14'23"

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