11.1 km | 01:10:08 | 06:18/km日期: 2018-10-20 21:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 8665 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'45" / 06'15" / 06'05" / 05'53" / 05'48" / 05'49" / 06'00" / 06'05" / 07'30" / 06'03" / 07'02" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'02") | 1003 / 1003 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1001 / 2004 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'22") | 1002 / 3007 | 169 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1007 / 4015 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'43" | 1002 / 5018 | 170 / 102 |
| 6 | | 05'46" (+00'03") | 1003 / 6021 | 168 / 102 |
| 7 | | 06'02" (+00'19") | 1004 / 7025 | 166 / 99 |
| 8 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 8027 | 169 / 98 |
| 9 | | 07'33" (+01'50") | 1000 / 9028 | 52 / 249 |
| 10 | | 06'04" (+00'21") | 1004 / 10032 | 4 / 3346 |
| 11 | | 07'00" (+01'17") | 1005 / 11038 | 5 / 2793 |
| 12 | | 06'20" (+00'37") | 118 / 11156 | 21 / 738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.67 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'15" | 00:13'00" |
| 3 | 06'05" | 00:19'05" |
| 4 | 05'53" | 00:24'58" |
| 5 | 05'48" | 00:30'46" |
| 6 | 05'49" | 00:36'35" |
| 7 | 06'00" | 00:42'35" |
| 8 | 06'05" | 00:48'40" |
| 9 | 07'30" | 00:56'10" |
| 10 | 06'03" | 01:02'13" |
| 11 | 07'02" | 01:09'15" |
| 11.1 | 07'03" | 01:10'05" |
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