Frank Tsai 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Tsai 苗栗
ID 40076

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9.2 km | 01:01:11 | 06:38/km

日期: 2014-04-06 16:17 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 06'36" / 06'16" / 06'24" / 06'24" / 06'36" / 06'56" / 06'28" / 07'04" / 05'47" /

4月累積里程 : 198.41 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1978.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 謝進興和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'36"	00:13'40"
3	06'16"	00:19'56"
4	06'24"	00:26'20"
5	06'24"	00:32'44"
6	06'36"	00:39'20"
7	06'56"	00:46'16"
8	06'28"	00:52'44"
9	07'04"	00:59'48"
9.2	05'47"	01:01'04"

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