7.1 km | 00:42:04 | 05:56/km日期: 2018-10-26 06:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7224 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'38" / 06'20" / 05'57" / 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'23" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'15") | 1008 / 1008 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'57") | 1007 / 2015 | 170 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'35") | 1003 / 3019 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 4020 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1009 / 5029 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'50" (+00'30") | 1008 / 6038 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'20" | 1005 / 7043 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'12" | 86 / 7129 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 05'57" | 00:18'55" |
| 4 | 05'42" | 00:24'37" |
| 5 | 05'40" | 00:30'17" |
| 6 | 05'47" | 00:36'04" |
| 7 | 05'23" | 00:41'27" |
| 7.1 | 07'07" | 00:42'04" |
展開計圈分析
留言 
