3.1 km | 00:22:25 | 07:18/km日期: 2018-10-25 18:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'50" / 06'39" / 08'38" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'39" | 00:13'29" |
| 3 | 08'38" | 00:22'07" |
| 3.1 | 04'15" | 00:22'25" |
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