10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2018-10-27 05:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 9854 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 06'05" / 05'55" / 05'42" / 05'46" / 05'44" / 05'54" / 05'32" / 04'59" / 04'34" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'42") | 1001 / 1001 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+01'32") | 1004 / 2006 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+01'20") | 1001 / 3007 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+01'07") | 1003 / 4011 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'47" (+01'14") | 1005 / 5016 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+01'09") | 1000 / 6017 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'54" (+01'21") | 1008 / 7025 | 171 / 98 |
| 8 | | 05'32" (+00'59") | 1007 / 8033 | 173 / 104 |
| 9 | | 04'55" (+00'22") | 1002 / 9035 | 176 / 115 |
| 10 | | 04'33" | 1006 / 10042 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'05" | 00:12'13" |
| 3 | 05'55" | 00:18'08" |
| 4 | 05'42" | 00:23'50" |
| 5 | 05'46" | 00:29'36" |
| 6 | 05'44" | 00:35'20" |
| 7 | 05'54" | 00:41'14" |
| 8 | 05'32" | 00:46'46" |
| 9 | 04'59" | 00:51'45" |
| 10 | 04'34" | 00:56'19" |
| 10.0 | 13'43" | 00:56'41" |
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