2.0 km | 00:14:32 | 07:10/km日期: 2018-10-22 20:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 2557 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 07'08" / 21'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" (+00'10") | 1008 / 1008 | 174 / 79 |
2 | | 07'02" | 1009 / 2018 | 177 / 79 |
3 | | 05'23" | 27 / 2045 | 153 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.87 km ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'08" | 00:13'57" |
2.0 | 20'58" | 00:14'32" |