12.5 km | 01:06:34 | 05:20/km日期: 2018-10-28 15:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'08" / 06'47" / 05'20" / 05'01" / 04'57" / 05'07" / 05'05" / 05'13" / 06'15" / 05'08" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'33") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'59" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 2478 / 12478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'08" | 00:17'09" |
| 4 | 06'47" | 00:23'56" |
| 5 | 05'20" | 00:29'16" |
| 6 | 05'01" | 00:34'17" |
| 7 | 04'57" | 00:39'14" |
| 8 | 05'07" | 00:44'21" |
| 9 | 05'05" | 00:49'26" |
| 10 | 05'13" | 00:54'39" |
| 11 | 06'15" | 01:00'54" |
| 12 | 05'08" | 01:06'02" |
| 12.5 | 06'14" | 01:09'01" |
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