11.7 km | 01:53:01 | 09:41/km日期: 2018-10-26 19:46 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'48" / 11'27" / 11'51" / 09'17" / 09'10" / 08'39" / 07'34" / 18'42" / 07'26" / 10'12" / 09'53" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+04'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+04'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'11" (+02'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'48" (+02'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'06" (+02'41") | 663 / 11663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.77 km 
NIKE Elite 9 累積 :
1036.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 11'27" | 00:20'15" |
| 3 | 11'51" | 00:32'06" |
| 4 | 09'17" | 00:41'23" |
| 5 | 09'10" | 00:50'33" |
| 6 | 08'39" | 00:59'12" |
| 7 | 07'34" | 01:06'46" |
| 8 | 18'42" | 01:25'28" |
| 9 | 07'26" | 01:32'54" |
| 10 | 10'12" | 01:43'06" |
| 11 | 09'53" | 01:52'59" |
| 11.7 | 09'58" | 01:59'36" |
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