10.1 km | 01:24:04 | 08:20/km日期: 2018-10-28 05:36 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'57" / 09'45" / 12'03" / 08'51" / 08'20" / 07'22" / 08'27" / 07'57" / 07'26" / 07'21" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+02'26") | 733 / 1733 |
| 3 | | 14'24" (+06'59") | 2 / 1736 |
| 4 | | 08'48" (+01'23") | 1000 / 2736 |
| 5 | | 08'37" (+01'12") | 1000 / 3736 |
| 6 | | 08'30" (+01'05") | 1000 / 4736 |
| 7 | | 07'25" | 1000 / 5736 |
| 8 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 6736 |
| 9 | | 08'07" (+00'42") | 1000 / 7736 |
| 10 | | 07'36" (+00'11") | 1000 / 8736 |
| 11 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 9736 |
| 12 | | 05'43" | 339 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'45" | 00:19'42" |
| 3 | 12'03" | 00:31'45" |
| 4 | 08'51" | 00:40'36" |
| 5 | 08'20" | 00:48'56" |
| 6 | 07'22" | 00:56'18" |
| 7 | 08'27" | 01:04'45" |
| 8 | 07'57" | 01:12'42" |
| 9 | 07'26" | 01:20'08" |
| 10 | 07'21" | 01:27'29" |
| 10.1 | 04'36" | 01:27'50" |
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