Hanning Wei 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hanning Wei 新竹
ID 340579

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6.2 km | 00:44:14 | 07:10/km

日期: 2018-10-26 06:48 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'01" / 05'25" / 05'37" / 05'13" / 09'26" / 10'07" / 15'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 174.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Stanley Chen, 胡哲深和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'25"	00:11'26"
3	05'37"	00:17'03"
4	05'13"	00:22'16"
5	09'26"	00:31'42"
6	10'07"	00:41'49"
6.2	16'02"	00:44'22"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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