10.0 km | 00:55:52 | 05:33/km日期: 2014-04-05 05:37 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 05'49" / 05'42" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'19" / 05'18" / 05'19" / 05'05" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.00 km 
赤足牌 26.5 累積 :
3460.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'49" | 00:12'20" |
| 3 | 05'42" | 00:18'02" |
| 4 | 05'31" | 00:23'33" |
| 5 | 05'34" | 00:29'07" |
| 6 | 05'30" | 00:34'37" |
| 7 | 05'19" | 00:39'56" |
| 8 | 05'18" | 00:45'14" |
| 9 | 05'19" | 00:50'33" |
| 10 | 05'05" | 00:55'38" |
| 10.0 | 05'03" | 00:55'52" |
留言 
