林孟廣 2014/04/01 訓練日誌

林孟廣新竹
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林孟廣

10.1 km | 00:59:18 | 05:52/km

日期: 2014-04-01 14:43 - 地點: 義民橋河堤 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 06'24" / 05'44" / 05'46" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 05'48" / 05'59" / 06'01" / 05'55" / 01'08" /

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4月累積里程 : 30.20 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'44"	00:12'08"
3	05'46"	00:17'54"
4	05'49"	00:23'43"
5	05'54"	00:29'37"
6	05'52"	00:35'29"
7	05'48"	00:41'17"
8	05'59"	00:47'16"
9	06'01"	00:53'17"
10	05'55"	00:59'12"
10.1	01'08"	00:59'18"

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