10.0 km | 01:00:41 | 06:03/km日期: 2018-10-25 15:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'51" / 05'52" / 06'17" / 05'37" / 06'07" / 06'42" / 06'12" / 06'23" / 05'59" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 03'18" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 06'17" | 00:18'00" |
| 4 | 05'37" | 00:23'37" |
| 5 | 06'07" | 00:29'44" |
| 6 | 06'42" | 00:36'26" |
| 7 | 06'12" | 00:42'38" |
| 8 | 06'23" | 00:49'01" |
| 9 | 05'59" | 00:55'00" |
| 10 | 05'40" | 01:00'40" |
| 10.0 | 04'09" | 01:00'42" |
留言 
