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    戈六坦克 桃園
    ID 3440
    98 位追隨者
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    戈六坦克 
    1.1 km | 00:05:27 | 05:07/km
    日期: 2018-10-25 22:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(40)
    Pace: 05'11" / 05'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'04"1041 / 1041
    2
    00'10"  (05'27")
    		07'43" (+02'39")22 / 1063
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 162.64 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    1.105'44"00:05'33"

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