6.1 km | 00:41:16 | 06:43/km日期: 2018-10-25 05:28 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'40" / 06'09" / 05'33" / 07'04" / 05'52" / 05'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'13") | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 472.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 06'09" | 00:16'49" |
| 3 | 05'33" | 00:22'22" |
| 4 | 07'04" | 00:29'26" |
| 5 | 05'52" | 00:35'18" |
| 6 | 05'15" | 00:40'33" |
| 6.1 | 05'22" | 00:41'15" |
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