Rebecca hong 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca hong 高雄
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10.2 km | 01:02:51 | 06:10/km

日期: 2014-04-04 16:20 - 卡路里: 595 Cal

Pace: 05'37" / 06'01" / 05'59" / 05'43" / 06'23" / 06'25" / 06'27" / 06'29" / 06'09" / 06'15" / 08'05" /

4月累積里程 : 189.15 km

NIKE AIR RELENTLESS 2 MSL 累積 : 1352.2 km

Android - samsung GT-S5660 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 吳崇安(Vic) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'01"	00:11'38"
3	05'59"	00:17'37"
4	05'43"	00:23'20"
5	06'23"	00:29'43"
6	06'25"	00:36'08"
7	06'27"	00:42'35"
8	06'29"	00:49'04"
9	06'09"	00:55'13"
10	06'15"	01:01'28"
10.2	08'05"	01:02'51"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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