5.0 km | 00:39:20 | 07:50/km日期: 2018-10-22 21:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'55" / 07'40" / 07'45" / 07'35" / 08'10" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'20") | 1003 / 1003 | 178 / 70 |
| 2 | | 07'40" (+00'06") | 1009 / 2013 | 181 / 71 |
| 3 | | 07'36" (+00'02") | 1007 / 3020 | 179 / 73 |
| 4 | | 07'34" | 1001 / 4022 | 180 / 73 |
| 5 | | 08'12" (+00'38") | 1007 / 5030 | 176 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'40" | 00:15'35" |
| 3 | 07'45" | 00:23'20" |
| 4 | 07'35" | 00:30'55" |
| 5 | 08'10" | 00:39'05" |
| 5.0 | 15'14" | 00:39'20" |
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