11.1 km | 01:04:13 | 05:46/km日期: 2018-10-23 20:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 10739 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'05" / 06'02" / 05'54" / 05'47" / 05'55" / 05'44" / 05'41" / 05'51" / 05'46" / 05'44" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'10") | 1005 / 1005 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'59" (+01'01") | 1003 / 2009 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'55") | 1005 / 3014 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'46") | 1001 / 4016 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'56" (+00'58") | 1007 / 5023 | 164 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 6024 | 166 / 105 |
| 7 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 7024 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'50" (+00'52") | 1002 / 8027 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'42" (+00'44") | 1002 / 9030 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'45" (+00'47") | 1006 / 10037 | 168 / 103 |
| 11 | | 04'58" | 1001 / 11038 | 153 / 131 |
| 12 | | 05'33" (+00'35") | 116 / 11155 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.67 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 05'54" | 00:18'01" |
| 4 | 05'47" | 00:23'48" |
| 5 | 05'55" | 00:29'43" |
| 6 | 05'44" | 00:35'27" |
| 7 | 05'41" | 00:41'08" |
| 8 | 05'51" | 00:46'59" |
| 9 | 05'46" | 00:52'45" |
| 10 | 05'44" | 00:58'29" |
| 11 | 05'03" | 01:03'32" |
| 11.1 | 05'08" | 01:04'08" |
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