6.0 km | 00:32:18 | 05:21/km日期: 2018-10-23 20:11 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5584 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'40" / 05'09" / 05'03" / 05'02" / 04'55" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'46") | 1001 / 1001 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1008 / 2010 | 168 / 115 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1007 / 3018 | 170 / 116 |
| 4 | | 04'57" (+00'03") | 1001 / 4019 | 171 / 117 |
| 5 | | 04'54" | 1002 / 5021 | 173 / 117 |
| 6 | | 06'15" (+01'21") | 1003 / 6025 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'06" (+01'12") | 30 / 6055 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'09" | 00:10'49" |
| 3 | 05'03" | 00:15'52" |
| 4 | 05'02" | 00:20'54" |
| 5 | 04'55" | 00:25'49" |
| 6 | 06'17" | 00:32'06" |
| 6.0 | 06'39" | 00:32'18" |
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