4.2 km | 00:29:51 | 07:04/km日期: 2018-10-24 16:01 - 地點: Base - 平均心率: 139 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'51" / 06'55" / 06'46" / 06'55" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'31") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.29 km 
ASICS GT-2000 累積 :
848.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'55" | 00:13'46" |
| 3 | 06'46" | 00:20'32" |
| 4 | 06'55" | 00:27'27" |
| 4.2 | 11'21" | 00:29'53" |
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