廖志祥 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖志祥台中
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5.2 km | 00:25:35 | 04:55/km

日期: 2018-10-23 20:30 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'52" / 04'48" / 05'01" / 04'51" / 04'52" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'49" (+00'02")

993 / 993

2

04'52"

(09'40")

04'47"

1014 / 2007

3

05'01"

(14'41")

04'59" (+00'12")

1003 / 3011

4

04'51"

(19'32")

04'50" (+00'03")

1002 / 4014

5

04'52"

(24'24")

04'52" (+00'05")

997 / 5012

6

01'00"

(25'24")

05'25" (+00'38")

184 / 5196

10月累積里程 : 87.44 km

Nike react 累積 : 892.6 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	05'01"	00:14'41"
4	04'51"	00:19'32"
5	04'52"	00:24'24"
5.2	05'15"	00:25'24"

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