8.6 km | 00:47:10 | 05:30/km日期: 2018-10-21 16:34 - 平均心率: 107 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 7742 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'40" / 05'31" / 05'50" / 05'29" / 05'21" / 05'11" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1005 / 1005 | 164 / 104 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 1007 / 2013 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 1004 / 3017 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1008 / 4026 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'48" (+00'40") | 1003 / 5030 | 163 / 105 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 1007 / 6037 | 164 / 111 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1008 / 7046 | 163 / 115 |
| 8 | | 05'08" | 1008 / 8054 | 163 / 118 |
| 9 | | 04'43" | 560 / 8615 | 163 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 319.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'31" | 00:22'36" |
| 5 | 05'50" | 00:28'26" |
| 6 | 05'29" | 00:33'55" |
| 7 | 05'21" | 00:39'16" |
| 8 | 05'11" | 00:44'27" |
| 8.6 | 04'50" | 00:47'10" |
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