6.4 km | 00:35:27 | 05:33/km日期: 2018-10-20 07:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'52" / 05'43" / 05'04" / 05'31" / 05'58" / 05'41" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+02'52") | 551 / 3551 |
| 5 | | 04'17" (+00'40") | 924 / 4476 |
| 6 | | 12'49" (+09'12") | 194 / 4671 |
| 7 | | 04'07" (+00'30") | 926 / 5597 |
| 8 | | 13'15" (+09'38") | 188 / 5785 |
| 9 | | 03'37" | 371 / 6157 |
| 10 | | 09'10" (+05'33") | 228 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'43" | 00:10'35" |
| 3 | 05'04" | 00:15'39" |
| 4 | 05'31" | 00:21'10" |
| 5 | 05'58" | 00:27'08" |
| 6 | 05'41" | 00:32'49" |
| 6.4 | 06'49" | 00:35'27" |
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