許耀徵 2014/04/01 訓練日誌

許耀徵高雄
ID 20626

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許耀徵

11.2 km | 00:50:58 | 04:33/km

日期: 2014-04-01 18:45 - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 04'34" / 04'35" / 04'31" / 04'32" / 04'48" / 04'39" / 04'24" / 04'42" / 04'35" / 04'34" / 04'20" / 04'17" /

4月累積里程 : 242.07 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'35"	00:09'09"
3	04'31"	00:13'40"
4	04'32"	00:18'12"
5	04'48"	00:23'00"
6	04'39"	00:27'39"
7	04'24"	00:32'03"
8	04'42"	00:36'45"
9	04'35"	00:41'20"
10	04'34"	00:45'54"
11	04'20"	00:50'14"
11.2	04'17"	00:50'58"

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