徐稚峰 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐稚峰台北市
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8.4 km | 00:57:48 | 06:51/km

日期: 2018-10-19 17:51 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'01" / 07'39" / 07'57" / 06'57" / 07'33" / 06'14" / 06'38" / 06'34" / 07'47" /

基本訓練

10月累積里程 : 227.70 km

子母鱷魚橘色蚱蜢鞋累積 : 438.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

霖爸智邦路跑, 顏憲瑞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'39"	00:15'40"
3	07'57"	00:23'37"
4	06'57"	00:30'34"
5	07'33"	00:38'07"
6	06'14"	00:44'21"
7	06'38"	00:50'59"
8	06'34"	00:57'33"
8.4	07'48"	01:00'54"

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朋友動態

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