8.1 km | 00:41:05 | 05:06/km日期: 2018-10-20 16:47 - 平均心率: 100 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'55" / 05'12" / 05'03" / 04'59" / 04'54" / 05'00" / 05'01" / 04'45" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'09") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'11" (+00'25") | 1003 / 2004 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'03" (+00'17") | 1008 / 3012 | 172 / 114 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1005 / 4017 | 175 / 115 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1009 / 5026 | 176 / 115 |
| 6 | | 04'57" (+00'11") | 1006 / 6033 | 174 / 115 |
| 7 | | 04'56" (+00'10") | 1003 / 7037 | 175 / 114 |
| 8 | | 04'46" | 1006 / 8043 | 177 / 118 |
| 9 | | 03'59" | 50 / 8093 | 170 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 474.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'12" | 00:11'07" |
| 3 | 05'03" | 00:16'10" |
| 4 | 04'59" | 00:21'09" |
| 5 | 04'54" | 00:26'03" |
| 6 | 05'00" | 00:31'03" |
| 7 | 05'01" | 00:36'04" |
| 8 | 04'45" | 00:40'49" |
| 8.1 | 05'18" | 00:41'05" |
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