坤明 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

坤明台南
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5.0 km | 00:33:24 | 06:40/km

日期: 2018-10-19 18:53 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5428 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'41" / 06'36" / 06'46" / 06'56" / 06'20" / 10'25" /

10月累積里程 : 319.36 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'36"	00:13'17"
3	06'46"	00:20'03"
4	06'56"	00:26'59"
5	06'20"	00:33'19"
5.0	09'48"	00:33'24"

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