Clark Tu 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Clark Tu 高雄
ID 12873

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4.5 km | 00:34:41 | 07:42/km

日期: 2018-10-16 19:13 - 地點: 住家到第一科大 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'05" / 07'29" / 07'28" / 07'45" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'02" (+00'35")

989 / 989

2

07'29"

(15'27")

07'27"

1003 / 1993

3

07'27"

(22'54")

07'27"

998 / 2991

4

07'53"

(30'47")

07'47" (+00'20")

1012 / 4003

5

03'43"

(34'30")

07'33" (+00'06")

491 / 4495

秋意涼

10月累積里程 : 22.28 km

Android - HTC HTC_D825u 上傳 | 6 years ago

Sean Yang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'29"	00:15'34"
3	07'28"	00:23'02"
4	07'45"	00:30'47"
4.5	07'26"	00:34'30"

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