8.2 km | 01:01:16 | 07:27/km日期: 2018-07-28 05:35 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 06'35" / 07'33" / 06'09" / 14'54" / 05'20" / 04'57" / 07'42" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+09'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+04'35") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'35" | 00:12'40" |
| 3 | 07'33" | 00:20'13" |
| 4 | 06'09" | 00:26'22" |
| 5 | 14'54" | 00:41'16" |
| 6 | 05'20" | 00:46'36" |
| 7 | 04'57" | 00:51'33" |
| 8 | 07'42" | 00:59'15" |
| 8.2 | 09'30" | 01:01'17" |
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