5.6 km | 00:26:28 | 04:42/km日期: 2018-10-16 19:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'11" / 05'24" / 04'22" / 05'29" / 04'21" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'05") | 603 / 1603 |
| 3 | | 06'59" (+02'49") | 415 / 2018 |
| 4 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 3018 |
| 5 | | 04'19" (+00'09") | 601 / 3620 |
| 6 | | 07'25" (+03'15") | 402 / 4022 |
| 7 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 5022 |
| 8 | | 04'20" (+00'10") | 594 / 5617 |
| 9 | | 02'37" | 13 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 05'24" | 00:09'35" |
| 3 | 04'22" | 00:13'57" |
| 4 | 05'29" | 00:19'26" |
| 5 | 04'21" | 00:23'47" |
| 5.6 | 04'16" | 00:26'29" |
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