9.0 km | 00:45:44 | 05:04/km日期: 2018-10-18 18:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'47" / 05'26" / 06'05" / 04'46" / 04'40" / 04'32" / 04'29" / 03'59" / 06'28" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+02'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+03'27") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 06'05" | 00:17'18" |
| 4 | 04'46" | 00:22'04" |
| 5 | 04'40" | 00:26'44" |
| 6 | 04'32" | 00:31'16" |
| 7 | 04'29" | 00:35'45" |
| 8 | 03'59" | 00:39'44" |
| 9 | 06'28" | 00:46'12" |
| 9.0 | 07'43" | 00:46'20" |
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