3.2 km | 00:15:59 | 05:02/km日期: 2018-10-19 18:10 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼有風 - 平均心率: 151 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2952 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'58" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'16") | 903 / 903 | 184 / 103 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1005 / 1908 | 185 / 108 |
| 3 | | 04'57" | 134 / 2042 | 180 / 111 |
| 4 | | 04'57" | 1005 / 3048 | 186 / 108 |
| 5 | | 04'49" | 127 / 3176 | 175 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.24 km 
Mizuno 皇速 3 J 累積 :
1915.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 3.2 | 04'50" | 00:15'59" |
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