10.0 km | 00:53:24 | 05:19/km日期: 2018-10-16 22:42 - 平均心率: 112 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8678 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'08" / 05'27" / 05'30" / 05'24" / 05'21" / 05'27" / 05'25" / 05'18" / 05'15" / 04'59" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'12") | 1008 / 1008 | 161 / 120 |
| 2 | | 05'22" (+00'25") | 1005 / 2014 | 161 / 115 |
| 3 | | 05'28" (+00'31") | 1005 / 3019 | 161 / 113 |
| 4 | | 05'22" (+00'25") | 1003 / 4023 | 162 / 114 |
| 5 | | 05'21" (+00'24") | 1006 / 5030 | 162 / 114 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1004 / 6035 | 161 / 115 |
| 7 | | 05'24" (+00'27") | 1002 / 7037 | 162 / 113 |
| 8 | | 05'20" (+00'23") | 1005 / 8042 | 163 / 114 |
| 9 | | 05'12" (+00'15") | 1004 / 9047 | 164 / 116 |
| 10 | | 04'57" | 1006 / 10053 | 164 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'27" | 00:10'35" |
| 3 | 05'30" | 00:16'05" |
| 4 | 05'24" | 00:21'29" |
| 5 | 05'21" | 00:26'50" |
| 6 | 05'27" | 00:32'17" |
| 7 | 05'25" | 00:37'42" |
| 8 | 05'18" | 00:43'00" |
| 9 | 05'15" | 00:48'15" |
| 10 | 04'59" | 00:53'14" |
| 10.0 | 07'11" | 00:53'24" |
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