4.0 km | 00:31:41 | 07:52/km日期: 2018-10-18 22:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'14" / 11'34" / 06'34" / 09'07" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'03") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.02 km 
adidas energy cloud m 累積 :
713.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 11'34" | 00:18'48" |
| 3 | 06'34" | 00:25'22" |
| 4 | 09'07" | 00:34'29" |
| 4.0 | 07'57" | 00:34'38" |
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