ChunMin Chou 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

ChunMin Chou 基隆
ID 388316

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11.3 km | 01:17:44 | 06:52/km

日期: 2018-10-17 22:04 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'37" / 06'42" / 06'47" / 06'29" / 07'05" / 06'53" / 06'57" / 07'11" / 06'57" / 06'52" / 06'53" / 06'36" /

基隆

ChunMin Chou

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基本訓練

10月累積里程 : 83.16 km

狄卡儂小黑累積 : 297.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'42"	00:13'19"
3	06'47"	00:20'06"
4	06'29"	00:26'35"
5	07'05"	00:33'40"
6	06'53"	00:40'33"
7	06'57"	00:47'30"
8	07'11"	00:54'41"
9	06'57"	01:01'38"
10	06'52"	01:08'30"
11	06'53"	01:15'23"
11.3	06'36"	01:17'30"

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