2.7 km | 00:13:51 | 05:07/km日期: 2018-10-18 06:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'41" / 04'59" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" (+00'05") | 703 / 2703 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 619.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 04'59" | 00:10'40" |
2.7 | 05'02" | 00:14'13" |