5.0 km | 00:20:55 | 04:10/km日期: 2018-10-15 21:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 04'41" / 04'26" / 04'10" / 03'50" / 03'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'24") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'26" | 00:09'07" |
| 3 | 04'10" | 00:13'17" |
| 4 | 03'50" | 00:17'07" |
| 5 | 03'40" | 00:20'47" |
| 5.0 | 04'26" | 00:20'50" |
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