6.6 km | 00:40:01 | 06:03/km日期: 2018-10-12 09:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'03" / 06'00" / 06'01" / 06'12" / 06'02" / 06'06" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'06" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'58" | 164 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'00" | 00:12'03" |
| 3 | 06'01" | 00:18'04" |
| 4 | 06'12" | 00:24'16" |
| 5 | 06'02" | 00:30'18" |
| 6 | 06'06" | 00:36'24" |
| 6.6 | 06'02" | 00:40'02" |
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