5.0 km | 00:23:57 | 04:47/km日期: 2018-10-15 17:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'13" / 04'46" / 04'30" / 04'42" / 04'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'56" (+00'30") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'51" (+00'25") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'30" (+00'04") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'29" (+00'03") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'26" | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'56" (+00'30") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'39" (+00'13") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'50" (+00'24") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'10" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.11 km 
赤腳 累積 :
4830.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'46" | 00:09'59" |
| 3 | 04'30" | 00:14'29" |
| 4 | 04'42" | 00:19'11" |
| 5 | 04'44" | 00:23'55" |
| 5.0 | 04'28" | 00:23'57" |
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