6.4 km | 00:40:00 | 06:12/km日期: 2018-10-13 16:34 - 平均心率: 118 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'13" / 06'22" / 05'22" / 06'29" / 06'13" / 06'19" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'31") | 444 / 6444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'22" | 00:12'35" |
| 3 | 05'22" | 00:17'57" |
| 4 | 06'29" | 00:24'26" |
| 5 | 06'13" | 00:30'39" |
| 6 | 06'19" | 00:36'58" |
| 6.4 | 06'51" | 00:40'01" |
展開計圈分析
留言 
