Chia-chieh Hsu 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-chieh Hsu 台北市
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10.4 km | 00:54:37 | 05:15/km

日期: 2018-10-10 19:50 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'12" / 05'19" / 05'18" / 05'24" / 05'19" / 05'24" / 05'26" / 05'12" / 05'09" / 05'21" / 04'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.57 km

Mizuno Waveknit R2 累積 : 800.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Price Ni, Scott Hu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'19"	00:10'31"
3	05'18"	00:15'49"
4	05'24"	00:21'13"
5	05'19"	00:26'32"
6	05'24"	00:31'56"
7	05'26"	00:37'22"
8	05'12"	00:42'34"
9	05'09"	00:47'43"
10	05'21"	00:53'04"
10.4	04'05"	00:54'39"

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朋友動態

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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