2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 334047

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10.0 km | 01:35:06 | 09:28/km

日期: 2018-10-14 06:22 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'06" / 08'30" / 11'40" / 09'14" / 09'38" / 08'11" / 07'56" / 07'52" / 08'25" / 12'56" / 17'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 224.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	08'30"	00:18'36"
3	11'40"	00:30'16"
4	09'14"	00:39'30"
5	09'38"	00:49'08"
6	08'11"	00:57'19"
7	07'56"	01:05'15"
8	07'52"	01:13'07"
9	08'25"	01:21'32"
10	12'56"	01:34'28"
10.0	15'56"	01:35'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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